|
TERK ETME OYUNLARI KILAVUZU İçindekiler Giriş 1. Bölüm Neden terk etmeli ? Ayrılığın acısını abartmayın! Terk etmek her durumda yararlıdır - Ne zaman terk etmelisiniz?
- İlişkinizi değerlendirin!
2. Bölüm Terk etmenin stratejisi - Terk etme oyunu için uygun zemin yaratma
- Terk etmeyi nasıl planlamalısınız?
□ Uygun ortamı yaratmak □ Mekân seçimi □ Zamanlama □ Konuşma □ Tepkiler § Terk ederken asla yapılmaması gerekenler § Terk etme biçiminizi ilişkinin süresi etkiler □ Uzun süreli ilişki □ Kısa süreli ilişki § Tepki yönetimi □ Sorgulama □ Değişmek için bir şans □ Ağlama □ Tartışma □ Yalvarma □ Öfke □ Suçluluk hissettirme □ Kabullenme, hatta rahatlama § Terk etme klişeleri nasıl kullanılır? □ “Sorun sende değil bende” □ “Arkadaş kalalım” □ “Ben sana layık değilim, sen benden çok daha iyisini hak ediyorsun” □ “Ailem seninle birlikte olmamı istemiyor” § Klişe uyarılar □ “Sakın terk ederken yüzleşmekten kaçmayın!” □ “Tek sözcük etmeden ortadan kaybolmayın!” □ “Anlayışlı olun!” § Terk ederken asla söylememeniz gereken şeyler 3. Bölüm Nasıl terk edilir? - Kendi işinizi kendiniz görün!
- Birini terk edip nasıl arkadaş kalabilirsiniz?
- İyi biri nasıl terk edilir?
- Aşırı sahiplenici ve şiddete eğilimli biri nasıl terk edilir?
- Psikopat biri nasıl terk edilir?
- Riskli ve bu yüzden de çekici olan biri nasıl terk edilir?
- Telefonla nasıl terk edersiniz?
- Terk edecek gücünüz yok, ama gene de terk etmek istiyorsunuz. Nasıl yaparsınız?
- Birini defalarca terk edip nasıl gözünde hala iyi biri olarak kalırsınız?
4. Bölüm Örnek terk etme mektupları Mektup / e-mail: - Terk etme mektubunda olmaması gerekenler
- Terk etme mektubunda dikkat edilmesi gereken noktalar
- Nazikçe yazılmış bir “İlişkimiz bitti” mektubu
- Şiddete eğilimli birini terk etme mektubu
- Aldatan kişiyi terk etme mektubu
- Aşırı sahiplenici ve kıskanç birini terk etme mektubu
- Terk etmek için hazır mektup formu
5. Bölüm Kendinizi nasıl terk ettirirsiniz? “Terk ettirme oyunu” - Durumdan oyun yaratma
- “Tek taraflı plan” oyunu
- Ailesiyle sorun çıkarın
- Takıntılı davranışlar sergileyin
- Kötü giyinin
- İğrenç ve kaba olun
- Kıskanın, hem de hastalık derecesinde
- Cimri olun
- Sıkıcı olun
- Hastalık hastası ve çıtkırıldım olun
- Anlayışsız olun
- Üzerine fazlasıyla düşün
- Yatağı kullanarak terk ettirme
6. Bölüm Terk etme taktikleri § Potansiyel sevgili adayları arasından seçim yapmak için terk etme oyunu - Evlenmek istemeyen erkeği terk edin!
§ Evlenmeden bir hafta önce müstakbel eşinizi mutlaka terk edin! - Sevgilinizi kovun gitsin! Rahatlarsınız!
- Tatildeki sevgiliyi terk etme oyunu!
§ Daha tutkulu bir aşka doğru gitmek için terk etme oyunu § Sağlık nedeniyle terk etme oyunu § “Riskli âşık” pozu vermek için terk etme oyunu 7. Bölüm Terk etme oyununun ötesi - Terk etmenin oyun teorisi
- Sürekli bir terk edici olmamak için aman dikkat!
|
