Banner

İLHAN UÇKAN İlişki Danışmanlığı

TERK ETME OYUNLARI KILAVUZU

TERK ETME OYUNLARI KILAVUZU

  • Terk etmek neden yararlıdır?
  • Terk etme oyunu için uygun zemin nasıl yaratılır?
  • Ne zaman ve nasıl terk ederseniz ne kazanırsınız?
  • Riskli, yani başınızı belaya sokacak birini nasıl terk edersiniz?
  • İyi birini nasıl terk edersiniz?
  • Kendinizi nasıl terk ettirirsiniz?
  • Hazır terk etme mektupları!
  • Terk etme oyunu nasıl oynanır?

    İŞTE TERK ETME OYUNU BAŞLIYOR!

    Bilmeden, plan yapmadan asla terk etmeyin!

    TERK ETMEK TEHLİKELİDİR!

    BİR O KADAR DA KAZANÇLI…

    —————————————————–

    İçindekiler

    Giriş

    1. Bölüm: Neden terk etmeli?

  • Ayrılığın acısını abartmayın!
  • Terk etmek her durumda yararlıdır
  • Ne zaman terk etmelisiniz?
  • İlişkinizi değerlendirin!

    2. Bölüm: Terk etmenin stratejisi

  • Terk etme oyunu için uygun zemin yaratma
  • Terk etmenin püf noktası
  • Terk etmeyi nasıl planlamalısınız?

    o Uygun ortamı yaratmak

    o Mekân seçimi

    o Zamanlama

    o Konuşma

    o Tepkiler

  • Terk ederken asla yapılmaması gerekenler
  • Terk etme biçiminizi ilişkinin süresi etkiler

    o Uzun süreli ilişki

    o Kısa süreli ilişki

  • Tepki yönetimi

    o Sorgulama

    o Değişmek için bir şans

    o Ağlama

    o Tartışma

    o Yalvarma

    o Öfke

    o Suçluluk hissettirme

    o Kabullenme, hatta rahatlama

  • Terk etme klişeleri nasıl kullanılır?

    o “Sorun sende değil bende”

    o “Arkadaş kalalım”

    o “Ben sana layık değilim, sen benden çok daha iyisini hak ediyorsun”

    o “Ailem seninle birlikte olmamı istemiyor”

  • Klişe uyarılar

    o “Sakın terk ederken yüzleşmekten kaçmayın!”

    o “Tek sözcük etmeden ortadan kaybolmayın!”

    o “Anlayışlı olun!”

  • Terk ederken asla söylememeniz gereken şeyler

    3. Bölüm: Nasıl terk edilir?

  • Kendi işinizi kendiniz görün!
  • Birini terk edip nasıl arkadaş kalabilirsiniz?
  • İyi biri nasıl terk edilir?
  • Aşırı sahiplenici ve şiddete eğilimli biri nasıl terk edilir?
  • Psikopat biri nasıl terk edilir?
  • Riskli ve bu yüzden de çekici olan biri nasıl terk edilir?
  • Telefonla nasıl terk edersiniz?
  • Terk edecek gücünüz yok, ama gene de terk etmek istiyorsunuz. Nasıl yaparsınız?
  • Birini defalarca terk edip nasıl gözünde hala iyi biri olarak kalırsınız?

    4. Bölüm: Örnek terk etme mektupları

  • Mektup / e-mail:
  • Terk etme mektubunda olmaması gerekenler
  • Terk etme mektubunda dikkat edilmesi gereken noktalar
  • Nazikçe yazılmış bir “İlişkimiz bitti” mektubu
  • Şiddete eğilimli birini terk etme mektubu
  • Aldatan kişiyi terk etme mektubu
  • Aşırı sahiplenici ve kıskanç birini terk etme mektubu
  • Terk etmek için hazır mektup formu

    5. Bölüm: Kendinizi nasıl terk ettirirsiniz?

  • “Terk ettirme oyunu”
  • Durumdan oyun yaratma
  • “Tek taraflı plan” oyunu
  • Ailesiyle sorun çıkarın
  • Takıntılı davranışlar sergileyin
  • Kötü giyinin
  • İğrenç ve kaba olun
  • Kıskanın, hem de hastalık derecesinde
  • Cimri olun
  • Sıkıcı olun
  • Hastalık hastası ve çıtkırıldım olun
  • Anlayışsız olun
  • Üzerine fazlasıyla düşün
  • Yatağı kullanarak terk ettirme

    6. Bölüm: Terk etme taktikleri

  • Potansiyel sevgili adayları arasından seçim yapmak için terk etme oyunu
  • Evlenmek istemeyen erkeği terk edin!
  • Evlenmeden bir hafta önce müstakbel eşinizi mutlaka terk edin!
  • Sevgilinizi kovun gitsin! Rahatlarsınız!
  • Tatildeki sevgiliyi terk etme oyunu!
  • Daha tutkulu bir aşka doğru gitmek için terk etme oyunu
  • Sağlık nedeniyle terk etme oyunu
  • “Riskli âşık” pozu vermek için terk etme oyunu

    7. Bölüm: Terk etme oyununun ötesi

  • Terk etmenin oyun teorisi
  • Sürekli bir terk edici olmamak için aman dikkat!
  • Toplam Yorum: ...
    captcha
    Resimde gördüğünüz harfleri yukarıdaki alana giriniz
    taktik

    ACİL AŞK TAKTİKLERİ

    MEKTUP KÖŞESİ

    ders

    AŞK DERSLERİ

     

    AŞK DERSLERİ KİŞİYE ÖZEL YA DA GRUPLAR İÇİN 4 GÜNLÜK BİR DERS PROGRAMIDIR. HER DERS 90 DAKİKA SÜRELİDİR.
    LÜTFEN BİLGİ ALINIZ.

    video

    KIZ TAVLAMA
    REHBERİ:

    SON YAZILAR:

     

    (09.04.2014, SAAT 23.00)

    BU GECEDEN İTİBAREN HAFTADA BİR GÜN GERÇEKLEŞTİRECEĞİMİZ ONLINE SOHBETLERİMİZ BAŞLIYOR!

     

    İLİŞKİLERİNİZLE İLGİLİ ÖZEL YA DA GENEL SORMAK İSTEDİĞİNİZ SORULARINIZI ŞİMDİDEN HAZIRLAYIN.

     

    CANLI OLARAK GERÇEKLEŞTİRECEĞİMİZ SOHBETLERİMİZDE, İLHAN UÇKAN, MÜMKÜN OLDUĞUNCA FAZLA SORUYA CEVAP VERMEYE ÇALIŞACAK.

     

    SOHBETE NASIL KATILACAKSINIZ?

    BE GECE SAAT 23.00'TE İLKİNİ GERÇEKLEŞTİRECEĞİMİZ ONLINE SOHBETE KATILABİLMENİZ İÇİN, CEP TELEFONUNUZA, TABLETİNİZE ÜCRETSİZ BİR PROGRAM OLAN "HANGOUTS" YÜKLEMENİZ YETERLİ.

    PROGRAMI YÜKLEME İŞLEMİNİ GERÇEKLEŞTİRDİKTEN SONRA SAAT 22.45 İTİBARİ İLE İLHAN UÇKAN'IN FACEBOOK VE TWITTER SAYFASINDAN

    (https://www.facebook.com/ilhanuckan) 

    https://twitter.com/ilhanuckan

    DUYURACAĞIMIZ LİNKE TIKLADIĞINIZDA "SOHBETE KATIL" İLE GÖRÜŞMEYE KATILABİLECEKSİNİZ.

     

    PROGRAMIN BELLİ SAYIDA KULLANICIYI KABUL ETMESİ NEDENİYLE, KATILAMAYANLAR SOHBETİ AYNI ANDA YouTube'DAN İZLEYEBİLECEK VE SORMAK İSTEDİKLERİ SORULARI TWITTER ÜZERİNDEN SORABİLECEK. 

    SORULARINIZI ŞİMDİDEN TWITTER ÜZERİNDEN

    @ilhanuckan: Sorunuz?

    ŞEKLİNDE YAZMAYA BAŞLAYABİLİRSİNİZ...

     

    TÜRKİYE SAATİ İLE SAAT 23.00'TE GÖRÜŞMEK DİLEĞİYLE...

    HEPİNİZE KEYİFLİ SOHBETLER DİLİYORUZ...

     

    İLİŞKİNİZİ ŞANSA BIRAKMAYIN, İLHAN UÇKAN'A SORUN!

     

     

     

     ...

     


    DERS KONUSU: "İLİŞKİLERDE SEKS: NE ZAMAN, NASIL, NE KADAR YAŞANMALI?"

    - Cinselliğin bir ilişkide yeri nedir?

    - Ne zaman yaşanmalıdır?

    - Sevişmekten korkuyor musunuz?

    - "Yoksa sizi kullanıyor mu" diye düşünmeden duramıyor musunuz?


    AKLINIZA TAKILIP DA KİMSEYE SORAMADIĞINIZ SORULARI İLHAN UÇKAN'A SORUN!

    Her dersin sonunda, katılımcıların kişisel soruları da cevaplanacaktır.


    "Aşk Dersleri" artık online! 

     

    --- Tek ders, tek konu! --- 

    ------------------------------------------

     

    Ders süresi 1,5 saat!


    Derse katılım için: (0090) 532 518 3777


    ...

     

    HER KISKANÇ KADINA BİR TOMBUL ERKEK!

     

    Pratik Aşk Yemekleri:

     

    Makaron pasta:

    Malzemeler:

    2 paket pötibör bisküvi

    1 kutu hazır dondurma

     

    Başlangıç:

    Dondurmayı evde sıcak bir yerde bırakın. Kendi kendine erir nasılsa.

     

    Hazırlık yapın: 

    - Şimdi üstünüze güzel görünen bir şeyler giyin. 

    - Hafif bir makyaj da yapın mutlaka. 

    - Dudaklarınıza da kıpkırmızı bir ruju sürün ve sonra silin. Kabarık kabarık duran kiraz gibi dudaklarınız olacak.

    - Bir de mutfak önlüğü takın lütfen. Pek güzel görünüyor. Ve her erkek için farklılaşmış bir anne imajını çağırabiliyorsunuz basitçe...

     

    Pastayı hazırlama:

    Sıra makaron pastayı yapmaya geldi...

    - Dondurmanın eridiğini gördünüz ya, bisküvileri sanki pek beceriklice bir şey yapacakmışsınız gibi mutfak masasında güzel bir tepsiye açın.

    Ama önemli bir nokta! 

    Mutlaka sevgilinizin gözünün önünde yapın bunları. Yoksa ne anlamı var uğraşıp didinmeye?

    Ona şöyle deyin mesela:

    "Tatlım, pasta yapacağım... Sana bir çay koysam, benim yanımda mutfakta oturur musun?"

    Ay, ne güzel bir ortam:)))

     

    - Çok güzel bir pasta tabağı seçin lütfen!

    - Tabağa sırası ile bir bisküvi biraz dondurma şeklinde kat kat bisküvileri dizerken, aralarını da bolca dondurmayla kaplıyorsunuz. 

    - Bisküvileri dizerken yanınızdaki erkeğin / kadının dikkatini yaptığınız işe vermesi için "Hmm, çok güzel olacak... Bir bisküvi, biraz dondurma..." diye tarif edin her harekette...

    - Dikkat etti ve yaptığınız işi anladı mı?

    - İyi. Şimdi, "Canımın içi, sen iki dakika buna devam eder misin, ama sakın yaparken dondurmayı bitirme?" diyerek mutfaktan ayrılın. Kesin ve tatlı bir sesle söylerseniz hiç kimse "hayır" diyemiyor. 

    - Aklınızda olsun, kahveli dondurma çok hoş bir tat. Ama siz gönlünüze göre seçin dondurmanızı...

    - Mutfağa geri dönüş zamanınızı sevgilinizin işinin bitmek üzere olduğu bir zamana göre ayarlayın.

    - "A, inanamıyorum! Ne güzel yapmışsııınnn!" diye bir övgüyü de mutlaka yapın.

    - Şimdi "muhteşem şef aşçı" edasıyla dondurmalı bisküvi pastanızın en üstünü dondurmayla iyice kapatın.

    - Ve pasta buzluğaaaa...

    - Dondurma tekrar dondurmaya dönüştüğünde "makaron pasta"nız hazıırr.

     

    Pastayı buzluğa koyduktan sonra yemek muhabetti ile sohbete devam...

    Pastayı yemek istiyorsa yanınızda durur, ya da bir kaç saat sonra tekrar yanınızda biter. 

     

     

     

     

     

     ...

     

    Şimdiye kadar yaşadığınız bütün ilişkilerinizi gözden geçirin ve tabii ki bu ilişkilerin nasıl bitirdiğini…

    Yürümeyen ilişkiler belki de hep sizden kaynaklanıyordur.

    Belki hep işkolik insanları seçtiniz, sonra da ihmal edilmekten şikâyet ettiniz.

    Belki her şeyi kontrol altında tutmak isteyen birisiniz ama nedense hep havai, kuralsız ve isyankâr tipler sizi çekti.

    Belki hep titiz, düzenli, kontrol meraklısı insanlarla birlikte oldunuz ama sonra onları üzerinize fazla düşmekle suçladınız.

    Hayatınızın nasıl kurulduğuna, hayatınızda sürekli tekrar eden olaylara, örgülere bakmak çok yararlı olabilir.

    Her zaman başınıza aynı şeyler geliyor olamaz ya! Böyle bir ihtimalin oranı herhalde oldukça düşüktür.

    Belki de siz hayatınızı aslında başınıza gelecek şeyler için programlıyorsunuz.

    Bu biraz karşıtını istemek gibi de aynı zamanda… Bir tür diyalektik yani…

    Belki bir ilişkinin uzun sürmesini hiç istemediniz.

    Korktunuz.

    Uzun süren sağlam bir ilişkinin hayatınızda yaratacağı değişime kendinizi hazır hissetmediğiniz için korktunuz. Dolayısıyla, gizliden gizliye ilişkiyi sakatlamak için elinizden geleni yaptınız.

    Belki siz tam da başınıza gelen şeyleri yaşamak istediniz…

    Durup bir değerlendirme yaparsanız aynı hataları tekrar tekrar yapmaktan kurtulursunuz, ya da neden böyle olduğuna uyanıp bir çözüm bulursunuz.

    Ama sakın ha bunları karşınızdaki kişiyle paylaşmayın. Sadece onun kafasını karıştırmış olursunuz. O eski ya da yeni sizin sevgiliniz, terapistiniz değil.

    Birincisi durumunuzu açık ederseniz hasta gibi görünebilirsiniz; ikincisi aleyhinize kullanılacak sağlam bir malzeme sunmuş olursunuz.

    Büyük hata!

    Sürekli dönüp dolaşıp kendinizi terk edilmenin eşiğinde buluyorsanız, durup bir düşünün.

    Oynuyor musunuz, oyuncak mı oldunuz?

     

    ...

     

     

    Son derece güzel başlamış bir ilişkinin aynen öyle devam edeceğine inanmak saflık olur.

    Hem kadınlar hem de erkekler için ilişkiyi sağlamlaştırmanın en kolay yolu, ilişkinin daha o ilk zamanlarında eften püften bir nedenle birbirlerini terk etmeleri olabilir.

    Hatta bana göre bu zorunludur.

    Aşk ancak kaybetme duygusunu hissettiğinizde, birini kaybettiğinize inandığınızda doğar.

    E, o zaman işi tesadüfe bırakmamalı ve kaybetmeyi yapay ve kontrollü bir ortamda bile olsa hakikatle yaşamalı, hissetmeli…

    “Yapay ve kontrollü ortam” derken, bunun “hakikat” ile uzlaşmaz olduğunuz düşünmenizi asla istemem!

    Oyun kurmak oyun alanının düzenlenmesini ve kontrolünü gerektirir. Doğru kurulan bir oyunun hakikat üzerinde hakiki etkileri vardır. Savaş oyunlarını düşünün ya da borsa oyunlarını. Hepimizin hayatını derinden etkilemiyor mu?

    Aşk oyunları da böyledir. Oyununuzu kurarsınız ve başarılı olursanız tam da istediğiniz gibi bir ilişkiye sahip olursunuz. Hakiki bir ilişkiye…

     

    İşte 7 adımda kaybetme ve aşk yaratma oyunu:


    1-        Haklı bir nedenle ama onun karakterine saldırarak terk edin. “Sen ilişki yaşanacak insan değilsin!” deyin mesela.

     Karakterine saldırın dediysem öyle ortalığı da kırıp dökmeyin elbette!

    2-        Terk edilmişsiniz gibi düşünün.

    3-         Hani “Terk edildiğinizde bekleme süresi 5 gündür, geldi geldi, gelmedi boşuna beklemeyin, gelirse de kabul etmeyin” derim ya hep, bu defa terk etme anınızdan itibaren ilk üç günü onsuz hayatınızın nasıl da renksiz geçeceğini düşünerek değerlendirin. Evet, bu sahiden de bir tür “değerlendirme”dir. Sevgiliyi değere bindirme yani…

    4-        Dördüncü günde onu arayın ve “Lütfen geri dön” deyin.

    5-        Hemen koşup gelmezse aşkınızın başlaması bir yana, tam anlamıyla tavan yapar! 

    6-        Gelmezse o sizi arayana kadar onu aramayın. İlk iki aramasında telefonuna cevap vermeyin.

    7-        Gelirse artık onu kaybettiğinizde nasıl perişan olacağınızı öğrendiniz ya, sakın ha kulu kölesi olmayın. Sonuçta siz terk ettiniz, o da sizi kaybetmek istemediği için geri geldi. Ona gereğinden fazla özen gösterirseniz durumu aleyhinize çeviriverirsiniz.

     

     

    ...

    Arama:
    ILISKINIZI SANSA BIRAKMAYIN!

    ARŞİV: